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Bienvenid@ al Blog #NutriPolar Los alimentos ricos en fibra ayudan a favorecer el tránsito intestinal y a controlar la obesidad mientras que los alimentos con proteínas están recomendados especialmente para el desarrollo muscular. Al consumirlos juntos, inhiben el apetito, mejoran la digestión, disminuyen el peso corporal y reducen la incidencia de cáncer (1). ¿Cómo benefician tu salud? La fibra es la parte comestible de las plantas, y los carbohidratos que contiene, son resi

Una medida para disminuir la incidencia o contagio contra COVID-19, es realizar actividad física.